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Archivo de Etiquetas: entrenamiento

Se viene la primer edición del BAFIT

Este sábado 27 de Septiembre, de 11 a 18, se llevará a cabo en el Rosedal (Av. Del Libertador y Av. Sarmiento). la primera edición del BAFIT. BAFIT es un evento realizado por gimnasios afiliados a Crossfit, con el fin ...

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Apple Watch, todos los relojes dicen la hora, este te ayuda a aprovechar cada instante.

El Apple Watch es un reloj increíblemente preciso. Es un dispositivo que te ayuda a estar al día, mantenerte en contacto e ir en la dirección correcta. Y también es un compañero que te ayuda a estar más activo y ...

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Relato de la Maratón de Mar del Plata

Me vine  a Mar del Plata con la idea de descansar, tener unas mini vacaciones, como un “reconocimiento”a mi esfuerzo, y también pensaba en correr una carrera. Ya sobre fin de año algo cansada, me costaba ver qué carrera podría ...

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Crossfit beneficios y riesgos

En la actualidad la moda de los gimnasio (Box) es el CROSSFIT, caracterizado por un tipo de entrenamiento intenso del cuerpo similar al usado en la capacitación de las fuerzas militares americanas ó especiales. Es un entrenamiento que se ofrece ...

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Termina el entrenamiento, empieza la recuperación

Una vez que terminaste de entrenar seguramente llegás a tu casa, te bañás y pensás qué comer. Si este es tu caso, estás dejando de lado algo tan importante como la recuperación. Ni bien terminaste la vuelta a la calma, ...

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Planeta Trail Running

El Trail Running es una actividad que involucra correr (Running) a lo largo de algún tipo de rastro y/o huella, senda, o sendero (Trail). Los senderos ofrecen un terreno muy interesante para disfrutar. Sin embargo, ofrece algunos inconvenientes; senderos mojados, ...

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Calambres musculares

Los calambres son contracciones dolorosas e involuntarias de los músculos que pueden ocurrir durante o después del ejercicio. En los deportistas los calambres pueden producirse como consecuencia de la deshidratación, o bien por la alteración de los electrolitos y/o actividad ...

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PUMATRAC provee a los usuarios información única sobre sus técnicas de correr

PUMA lanzó el día de hoy PUMATRAC en su versión para Android, una aplicación única para corredores. Incorporando un diseño fácil de utilizar con tecnología precargadaTictrac, PUMATRAC analiza la forma en que las condiciones externas afectan el desempeño del corredor. ...

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Polar V800: para todos los días o el entrenamiento más en serio

Como cada año, la ciudad de Las Vegas (USA) acoge una nueva edición del macroevento CES, la mayor feria de electrónica y tecnología del mundo. Aprovechando esta última edición, la conocida firma Polar presenta al mundo su nuevo modelo V800, ...

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Disciplina vs. método

Toda persona que quiera llegar a algo en algún área de su vida, tiene que insistir en ello. Tiene que poder sostener eso que emprende (sea su pasión o no) y trabajar para lograr sus objetivos. Ese “sostener”, puede tener ...

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