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Betina Bonnin

“Lo valioso de la PAUSA”

O acaso no es el período de descanso en el entrenamiento el que permite que las fibras se reconstruyan y el cuerpo se fortalezca y mejore? O acaso no decían que la maestría de Juan Manuel Fango, el mejor piloto ...

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La OTRA mirada

BETINA BONNINDeportista y Mentora Deportiva – Capacitadora – Divulgadora de la Vida saludable y Biohacking – Diplomada en “LIDERAZGO Y COACHING DEPORTIVO” y otras –Instagram: betinabonnin – Facebook: betina.bonnin OTRA MIRADA.Sea como deportistas o en cualquier otro rol relacionado (inclusive ...

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“Los monstruos solo están en tu cabeza” – Fiambalá Desert Trail mayo 2019 – 165 km x 4 días

CRÓNICA Fiambalá Desert Trail. Espero la disfruten, acompañándome en el camino. Es muy personal, nada romántica pero muy realista (como yo) y extensa! PRIMERA PARTEEL ANTES – DE LA VALENTÍA DE INSCRIBIRME A ESTAR EN LA LÍNEA DE LARGADA.Para alguien ...

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Pongamos a las excusas en cuarentena

Por Betina Bonnin, Deportsta, Capacitadora y Divulgadora de la Vida Saludable. C. del Uruguay, Entre Ríos. Nuestro cerebro necesita 21 días para realizar las conexiones neuronales que forjan un hábito. La misma cantidad de días para un hábito beneficioso que ...

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Las emociones y el Aconcagua, en ese orden de importancia

“Más alto, más lejos” es el slogan con que se promociona la carrera. “Aconcagua Ultra Trail 100K es una prueba que solo unos pocos atletas pueden enfrentar. El premio mayor es poder subir a los dos lugares más significativos de ...

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Las 100Mi de Fiambalá y las ultramaratones, con ojos de arquitecta

Por Betina Bonnin, deportista y divulgadora. C. del Uruguay, Entre Ríos. PROYECTANDO Y CONSTRUYENDO SUEÑOSEl deporte es una actitud frente a la vida. Estudios demuestran que, junto con el arte, despierta pasión y sentido de identidad, cosa que no sucede ...

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