GuiaKmZero Noticias, productos y servicios para running y trail running
Practicar running, o correr regularmente, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Aquí tienes 10 beneficios importantes de hacer running
Leer más »Los 10 principales beneficios de practicar running
La importancia del uso de plantillas personalizadas en los corredores
Las plantillas, también conocidas como plantillas ortopédicas o plantillas personalizadas, pueden ser importantes para algunos corredores debido a varios motivos.
Leer más »Desarrollar la resiliencia mental para el trail running
El trail running es una disciplina deportiva que requiere una gran resistencia mental, especialmente en las carreras de ultra trail y de resistencia (aquellas de más de 100 km).
Leer más »Cuánto y cuándo consumir geles energéticos en las carreras de trail running
El consumo de geles energéticos en carreras de trail running depende de varios factores, incluyendo la duración de la carrera, la intensidad, la tolerancia individual y las preferencias personales.
Leer más »Una nueva investigación revela el auge de corredores durante la pandemia de Covid-19
©Jean Pierre Durand. Más personas han comenzado a correr durante la pandemia de Covid-19, y todas ellas tienen la intención de mantener su nueva pasión por el deporte una vez que la pandemia haya terminado. El poder de correr durante ...
Leer más »Estudio en Japón sobre las carreras atléticas y el COVID-19
La Federación de Atletismo de Japón publicó este 14 de mayo una expansión de un estudio que había publicado anteriormente el otoño pasado que investigaba el número de incidencias de Covid entre los participantes y los funcionarios en las competiciones ...
Leer más »Simposio Iberoamericano de Nutrición Deportiva. Tendencias en época de pandemia. Running y ciclismo
El próximo sábado 29 de mayo, a las 19.30, se llevará a cabo de manera virtual (vía Zoom) el “Simposio Iberoamericano de Nutrición Deportiva Tendencias deportivas en época de pandemia. Running y ciclismo”, organizado por el Área Nutrición Deportiva de ...
Leer más »Las máscaras para deportes de Reebok apuntan a un futuro aún más distópico
Estas tres representaciones ofrecen una visión extraña del futuro del fitness. Si eres de los que le gusta correr o andar en bicicleta, probablemente hayas estado buscando una máscara que te permita ejercitarte de manera cómoda y segura en medio ...
Leer más »Cambiar tu mentalidad frente al confinamiento
En esta entrada queremos tratar de hacerte cambiar tu mentalidad, de hacerte reflexionar de la importancia de olvidarnos de nosotros mismos o nuestra condición física y tratar de aprovechar al máximo todo aquello que tenemos. “Al mal tiempo, buena cara…”
Leer más »Soy un maratonista de 25 años que experimentó los síntomas de COVID-19. Aquí está mi historia
"Aunque el corredor en mí quería correr, cualquier ejercicio estaba fuera de discusión, ya que apenas tenía la energía para vestirme".
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