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Practicar running, o correr regularmente, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Aquí tienes 10 beneficios importantes de hacer running

Las plantillas, también conocidas como plantillas ortopédicas o plantillas personalizadas, pueden ser importantes para algunos corredores debido a varios motivos.

Además de las lesiones o esquemas nutricionales, la salud del corredor o atleta profesional y amateur está expuesta a contraer enfermedades infecciosas. Se corre de día o noche, con lluvia, frio, hielo, nieve, calor, humedad, viento. Esto expone al cuerpo y más específicamente al sistema inmunológico a stress y por ello correr el riesgo de enfermarse.

Este año Mujeres Corren se realizara en San Martín de los Andes, Bariloche y Neuquén. Esta actividad unirá a todas las mujeres por medio de la actividad física, acercándolas a la vida sana y al maravilloso medio ambiente que nos ...

Vacunas sugeridas (de corredor a corredor) Por Héctor Darío Abeiro* Además de las lesiones o esquemas nutricionales, la salud del corredor o atleta profesional y amateur está expuesta a contraer enfermedades infecciosas. Se corre de día o noche, con lluvia, frio, ...

Según los niveles de contaminación atmosférica, se recomienda correr en ciertos horarios y lugares o realizar actividades indoor, privilegiando más la intensidad que el volumen. ¿Qué produce en nuestro organismo correr en un entorno con mala calidad del aire? A ...

adidas presenta miCoach SMART RUN, el nuevo dispositivo para correr más avanzado e intuitivo que existe en el mercado. Por primera vez los corredores -sin importar el nivel- tendrán la posibilidad de monitorear lo que corren usando un mapa GPS, ...

En Tandil, Córdoba y Rosario murieron tres deportistas que corrían carreras. Los especialistas advierten que no son para cualquiera y que, además de una adecuada preparación, se necesitan chequeos médicos. Un proyecto de ley. Por: Yésica De Santo Los casos ...

La gripe es una enfermedad viral respiratoria contagiosa y aguda con comienzo rápido que afecta entre un 10 y 20% de los adultos jóvenes anualmente.