¿Sabias los beneficios de la Espirulina?

La espirulina un suplemento alimentario, proveniente de un alga, que ofrece proteínas vegetales y contiene una variedad de elementos nutritivos como: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, clorofila, y una amplia gama de antioxidantes.

Beneficios de la Espirulina:

• Es un suplemento anti-envejecimiento, gracias a contiene antioxidantes como el beta caroteno y vitamina E.
• Es efectivo para deportistas, ya que contiene minerales como calcio, fosforo y magnesio, que participan en la actividad muscular.
• Es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización ósea y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.
• Es rica en hierro, esencial para construir un sistema inmunitario fuerte.
• Es un potente regenerador de la flora intestinal mejorando el tránsito intestinal, favoreciendo la desintoxicación.
• Aporta saciedad, colaborando a controlar el apetito.

La espirulina es un alga vegetal, con importantes beneficios para nuestra salud , mejorando nuestro rendimiento físico e intelectual.

Autor: Soluciones Saludables
Sitio web: www.serviciossaludables.com.ar
Lic. Mariana Silvestro, Nutricionista. MN 5843
Lic. Nadia Hrycyk, Nutricionista. MN 5430