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Pongamos a las excusas en cuarentena

Por Betina Bonnin, Deportsta, Capacitadora y Divulgadora de la Vida Saludable. C. del Uruguay, Entre Ríos. Nuestro cerebro necesita 21 días para realizar las conexiones neuronales que forjan un hábito. La misma cantidad de días para un hábito beneficioso que ...

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Cambiar tu mentalidad frente al confinamiento

En esta entrada queremos tratar de hacerte cambiar tu mentalidad, de hacerte reflexionar de la importancia de olvidarnos de nosotros mismos o nuestra condición física y tratar de aprovechar al máximo todo aquello que tenemos. “Al mal tiempo, buena cara…”

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En Jujuy vuelve la actividad física, pero todavía no en los gimnasios: estas son las condiciones

Se autorizó la actividad física en espacios abiertos en el horario de 8 a 20 hs.

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