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Golpe de calor, cuidados, ¿qué hacer? Los alertas

El  golpe de calor  es una situación  de urgencia médica, dada por la elevación de la temperatura corporal por encima de lo normal, pudiendo producir graves daños a muchos órganos, en especial el cerebro, el riñón, etc. Se produce cuando ...

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Entrenamiento en primavera

Entrenamiento en primavera e hidratacion

La hidratación es fundamental para un buen entrenamiento físico, y las altas temperaturas es una de las variables más importantes en la pérdida de calor por sudor, y si no se mantiene una correcta hidratación, los riesgos de problemas de ...

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