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La organización de la carrera de trail running, Desafío 360°, anunciará en próximas fechas el lugar de celebración del evento, que podrá ser en cualquiera de las Islas Canarias La WAA 360º no ceja en su empeño de ofrecer desafíos ...

Apenas dos días después de que Sifan Hassan registrara un récord mundial de 10.000 m de 29: 06.82 en Hengelo, Letesenbet Gidey de Etiopía, que compite en la misma pista en la ciudad holandesa, mejoró la marca en cinco segundos con 29: 01.03 * para ganar las pruebas de Etiopía Martes

El Tetra Chapelco, una carrera con mucha historia, el 3 de septiembre de 1987 se corrió la primera edición. Desde entonces tuvo las características que le dieron prestigio: exigencia física máxima para enfrentar el esquí, mountain bike, kayak y running. Un trazado durísimo en medio de un marco natural único.

Confianza, mucha confianza está prevaleciendo actualmente en Berlín después de la conferencia de prensa celebrada el 7 de junio titulada “¡Finalmente podemos correr juntos de nuevo, de manera segura! Restart Running es el nombre de un proyecto piloto anunciado que ...

Si has estado antes alguna vez lesionado, te parecerá que ya sabes a lo que te enfrentas al retomar tus sesiones de running, ese no es el caso, que volver a correr no te lleve a una lesión tras un periodo largo de inactividad.

Yosi Goasdoué, nacido en Etiopía y adoptado por una familia francesa cuando era un niño, corre hasta 150 kilómetros a la semana. Ante la imposibilidad de introducir una cinta de correr dentro de su piso en el centro de la ...

Además de las lesiones o esquemas nutricionales, la salud del corredor o atleta profesional y amateur está expuesta a contraer enfermedades infecciosas. Se corre de día o noche, con lluvia, frio, hielo, nieve, calor, humedad, viento. Esto expone al cuerpo y más específicamente al sistema inmunológico a stress y por ello correr el riesgo de enfermarse.

Prepararme UTACCH me llevó tres meses, primero el físico, entrenar cuatro veces por semana, para ver el amanecer en las altas cumbres de Córdoba. También reservar alojamiento, pasajes de avión y alquiler de auto.

La actividad física es un factor que siempre se encontró asociado con el estado de salud del individuo. Desde tiempos remotos, las personas que dedicaban su vida o gran parte de ella al ejercicio físico se los consideraba como referentes de longevidad y salud, como sucedía en la Grecia antigua donde sus atletas ocupaban un lugar destacado dentro de la sociedad, llegando a considerarse sus hazañas atléticas como dignas de dioses.

Toda actividad de moderado o elevado requerimiento físico genera en las células del cuerpo, sustancias oxidantes, las cuales, si no son controladas terminan por dañarlas. Estas sustancias llamadas radicales libres (moléculas altamente oxidantes) si no son neutralizadas debidamente, pueden desencadenar una importante merma en la respuesta física y trastornos crónicos a largo plazo para el deportista.