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Vacuna antigripal y los beneficios en el deporte

La gripe es una enfermedad viral respiratoria contagiosa y aguda con comienzo rápido que afecta entre un 10 y 20% de los adultos jóvenes anualmente. Un deportista que contrae gripe transita alrededor de una semana de inactividad y una baja del rendimiento en los días posteriores a su recuperación.

Un deportista en muy buen estado de salud tendrá un óptimo rendimiento deportivo en especial si su corazón y pulmones no presentan anormalidades. Es prácticamente imposible tener un buen rendimiento deportivo en un partido de fútbol, tenis u otro deporte cuando se experimentan fiebre, tos, escalofríos, debilidad extrema y dolor de cabeza.

La influenza o gripe es una enfermedad viral respiratoria contagiosa y aguda con comienzo rápido. El virus puede provocar repercusión respiratoria de distintas formas desde leves a graves pudiendo llevar a la muerte si no es controlada a tiempo, por lo que es importante estar atentos a sus síntomas: fiebre (aunque a veces puede cursar sin ésta), tos, odinofagia (dolor de garganta), escalofríos, astenia, dolores musculares, cefalea. También puede acompañarse de síntomas digestivos como vómitos, diarrea, etc.

Cada año mueren en el mundo entre 300 mil y 500 mil personas a causa de este mal y sus complicaciones. Los datos epidemiológicos indican que hasta el 40% de la población puede ser contagiada durante el brote epidémico (otoño – invierno), afectando a todos los grupos etarios. Se estima que entre un 10 y 20% de los adultos jóvenes son afectados por la gripe anualmente.

La actividad física o entrenamiento moderado estimula la respuesta de las células inmunitarias (fagocitos y linfocitos) haciendo que el organismo de las personas activas esté mejor preparado para combatir las infecciones que el de los individuos sedentarios.

En el caso de los deportistas que realizan ejercicios de mayor intensidad y prolongados como podrían ser los deportistas de elite, sobre todo si se realizan durante mucho tiempo, esto puede aumentar la susceptibilidad de infecciones (Ej. maratón, ciclismo, etc.).

Con esfuerzos intensos y largos hay un periodo de unas 3 o 4 horas durante las cuales la respuesta inmunológica (de los linfocitos) se encuentra deprimida y algunos microorganismos podrían aprovechar la situación e instalarse en el deportista.

La gripe puede afectar a personas de cualquier edad, la mayoría se recupera en un período que va desde unos pocos días hasta menos de dos semanas, siempre que no desarrollen complicaciones como la neumonía, que pueden poner en riesgo la vida e inclusive provocar la muerte. Además de esta complicación puede cursar con bronquitis, infección sinusal y afectar el oído.

En este sentido, todo deportista que contrae gripe soporta por lo menos una semana de inactividad con la consecuente baja del rendimiento en los días posteriores a su recuperación, situación que debe tenerse en cuenta por la repercusión que esto significa para la dinámica del equipo o para deportes individuales (entrenamiento, competencias, etc.).

Debemos tener en cuenta entonces que las medidas preventivas contra la gripe son fundamentales y contribuyen a un buen rendimiento del deportista, que necesita el 100% de sus capacidades física y mental durante las competencias.

La inmunización contra la gripe es la herramienta más útil para su prevención.

Según la Organización Mundial de la Salud recomendó en el 2014 para el hemisferio sur 3 cepas para la vacuna antigripal, a California, A texas y B Massachussets.

En referencia al futbol, la organización de Futbolistas Argentinos Agremiados, provee de vacunas antigripales a jugadores profesionales cada año, hay varias experiencias registrada con muy buenos resultados en distintos planteles de fútbol (CLUB A. BOCA, CLUB ATLANTA, ETC), donde se registró una reducción de casos de gripe entre los jugadores vacunados, habiéndose observado mínimas bajas en los planteles.

Difundir es prevenir

Dr. Norberto Debbag
Deportólogo Cardiólogo(UBA)
Ozonoterapeuta (post grado UBA)
drdebbag@hotmail.com
www.medicalsport.com.ar

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