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Gervasio Diaz Castelli

Artículos relacionados con los beneficios que tiene la psicología aplicada al deporte

Correr…para dejar de correr

El running, tomado desde un lugar sano y recreativo, es un gran regulador de la ansiedad. Sabemos que la ansiedad, y todos los trastornos que derivan de ella, son uno de los grandes flagelos sociales actuales, por sobre todo en ...

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Algunas reflexiones para profesores y entrenadores deportivos

La existencia  humana es muy compleja y está llena de contradicciones. Psicológicamente hablando, mejorar, evolucionar hacia un mejor vivir es – en definitiva-  ir eliminando esas contradicciones que nos agotan  y desgastan. Somos una lucha de fuerzas: una parte nuestra ...

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Disciplina vs. método

Toda persona que quiera llegar a algo en algún área de su vida, tiene que insistir en ello. Tiene que poder sostener eso que emprende (sea su pasión o no) y trabajar para lograr sus objetivos. Ese “sostener”, puede tener ...

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Fin de año, época de balance ¿Cómo fue nuestro año running?

Fin de año, casi culturalmente y hasta, podríamos decir, involuntariamente, todos hacemos algún tipo de balance personal. Más allá de lo que podamos evaluar de lo que ha sido nuestra vida en general, me interesa pensar en estas líneas el ...

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La importancia de la familia en la actividad del running

Correr, y hacerlo más o menos en serio, implica tiempo, viajes, carreras, momentos de mucho entrenamiento; comer y cocinar de manera específica…es decir: mucha empatía y paciencia de nuestro entorno. Hablo de familia entendida como cada uno quiera: pareja, familia ...

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El running como respuesta masiva a la tiranía del sedentarismo

¿Llama la atención cómo ha crecido esta actividad en los últimos años verdad? No sé si ha pasado algo así en las últimas décadas. Lo vemos en las calles; nos sorprendemos con la cantidad de carreras anuales y la masividad ...

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¿Corremos o nos corren?

Lo que voy a escribir va dirigido a gente que corre, pero no profesionalmente. Yo creo que hay, en líneas generales, dos filosofías a tomar en esta actividad que es el running. Una es correr por el disfrute mismo que ...

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La voluntad del corredor

Cada mañana, al encontrarme bien temprano con mis compañeros del grupo de corredores, pienso lo mismo ¿qué es lo que nos moviliza a estar acá? Bueno, está lo obvio: a muchos de los que estamos allí nos apasiona correr. Esa ...

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El estado de ánimo y el running

Soy psicólogo, soy corredor. Me gusta pensar mi trabajo, mi consultorio, como una gran ferretería que nutre de herramientas concretas a la gente. Herramientas y no solo palabras, asociaciones o interpretaciones. Déjenme expresar lo que quiero decirles de un modo ...

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