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Factor Running – Resumen del 20/04 al 24/04 – 2015

Todo lo que dejó #FilaRace 2015
Mayca Gowland, responsable de marketing de FILA habla sobre lo que dejó la sexta edición de los 10k de la marca. La carrera reunió 10.000 corredores y tuvo un nuevo recorrido que fue muy bien recibido por todos los participantes. Entre los caballeros ganó Gustavo Frencia y entre las damas Viviana Chávez.
http://bit.ly/gowland-entrevista

Viviana Chávez: “Era mi carrera y tenía que ganarla”
La atleta FILA revive la carrera del domingo 19 de abril y analiza el desarrollo de la misma. Cuenta que en el kilómetro 6 se dio cuenta de que estaba quedando tercera o cuarta pero siguió sus parciales tal cual los tenía planeados y, en el kilómetro 8,5 se dijo a si misma que era su carrera y que debía ganarla. Así pudo separarse de Mariela Ortiz y Karina Fuentealba que terminaron segunda y tercera respectivamente. Viviana habló además de su próximo objetivo: bajar la marca en 21k en We Run Bue.
http://bit.ly/chavez-entrevista

La importancia de las semillas en la dieta del corredor | Ana Chezzi
La licenciada Ana Chezzi habla sobre la importancia de las semillas en la alimentación de los corredores y cómo deben ser incorporadas a la dieta diaria. Chezzi explica que pueden ingerirse sin hidratar, para que el cuerpo lo haga o ya hidratadas y, además de tener un alto contenido en grasa saludable, aportan fibras y ayudan a generar saciedad. Chezzi explica las propiedades de cada una de las semillas: lino, girasol, etc.
http://bit.ly/semillas-chezzi

Los españoles son los maratonistas más veloces a nivel mundial | Luis Blanco
Luis Blanco, desde España, comparte con Gustavo los resultados de un estudio realizado por RunRepeat donde, según estadísticas, los españoles son los más rápidos del mundo en lo que respecta a la velocidad promedio de un maratón. Esta investigación se llevó a cabo con un muestreo de 12 carreras internacionales y uno de los resultados que arrojó fue que los españoles completan los 42,195km en tiempo promedio de 3:55.35. Otro de los números indicó que en Argentina, el 26% de los corredores de maratones son mujeres.
http://bit.ly/espanoles-blanco

Doping: ¿quién debe regularlo y cómo? | Oscar Cortínez
Oscar Cortínez retoma la polémica sobre el doping y las instituciones que deben regularlo. Tras las declaraciones de la semana pasada, recalca que le llama la atención que nadie haya salido a desmentirlo.
El Indio Cortínez considera que las organizaciones debería implementar el derecho de admisión con respecto a un supuesto doping de un atleta y que la CADA, como confederación responsable de los controles, no puede valerse de dichos sino que debe contemplar los actos.
http://bit.ly/regulacion-cortinez

Nadia Rodríguez: “En la línea de largada, ya sé quiénes andan en cosas raras”
La reciente ganadora de los 5.000 mt en el Grand Prix Darwin Piñeyrúa, en Uruguay habla sobre la realidad de su carrera, sus metas a futuro y su parecer con respecto a la polémica de los atletas “sucios”. Nadia cuenta que se quedó muy conforme con su desempeño en tierra charrúa y que buscará bajar su marca los segundos necesarios para no quedarse fuera del Sudamericano.
http://bit.ly/rodriguez-entrevista

Cómo no abandonar ni morir ahogado en un 10k | Carla Czudnowsky
Carla Czudnowsky, en su columna de cada jueves comparte sus vivencias en los últimos 10k de #FilaRace que la llevaron a plantearse cómo debía hacer para no escuchar a su cabeza que le sugería que abanondara constantemente y poder completar la prueba. Carla afirma que el papel que la mente juega es muy importante y que en su caso, la Fila Race no fue nada fácil y que la cabeza fue su peor enemigo. No sólo en la previa, sino también en el transcurso. Por este motivo escribió su post: “Cómo no abandonar ni morir ahogado en un 10k”.

http://bit.ly/10k-czudnowsky

El maratón de Londres y una especial despedida para Paula Radcliffe | Claudia ViIllapun
Claudia Villapun trae la previa al maratón de Londres que se correrá el próximo domingo 26 de abril.
La tercera fecha de las World Marathon Majors contará con grandes figuras del atletismo internacional que irán en búsqueda del primer lugar. Entre los varones, la disputa será entre Wilson y Geoffrey Kipsang, Eliud Kipchoge, Dennis Kimetto, Emmanuel Mutai y Sammy Kitwara; mientras que entre las damas Edna Kiplagat, Florence Jebet Kiplagat, Priscah Jeptoo, Mary Keitany, Aselefech Mergia y Jemima Sumgong competirán para quedarse con el primer lugar en tierra inglesa.
Sin embargo, la récordwoman Paula Radcliffe, correrá por última vez la distancia madre a modo de despedida. Tras un largo parate debido a una operación en su pie, Paula volverá a Londres por última vez y, por este motivo, se espera que sea una de las principales protagonistas de la carrera.
http://bit.ly/londres-villapun

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