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Factor Running – Resumen del 03/03 al 07/03 – Splendid

Mayte Martínez, una de las mejores atletas españolas de la historia. En el sillón virtual de Factor Runnig, Gustavo Montes se dio el lujo de entrevistar a una de las mejores atletas españolas, especialista en 800 mts. Durante la charla, Mayte habló de todo. Repasó sus inicios en el atletismo, habló sobre sus problemas de tiroides que la obligaron a alejarse de la actividad unos años y su regreso con gloria, títulos y buenas marcas luego del obligado parate.”El doparse es hacerse trampa a uno mismo y a los demás”.

Luis Blanco, conductor de A Tu Ritmo, el programa más escuchado de España para los corredores populares habla con Gustavo Montes sobre cómo afectó la crisis española al runner. Nos brinda su visión al respecto y explica cómo contribuyó este momento particular, social y económico, con el crecimiento de esta actividad. “El boom del running en España se puede decir que coincidió con el inicio de la crisis”

Carlos Jiménez, creador de Soymaratonista.com explica como planificar un entrenamiento anual para todos los niveles de corredores, independientemente de las carreras que se pauten como objetivo. Además de sólo correr se deben entrenar los niveles, la velocidad y variar la actividad. No hacerlo trae consecuencias como lesiones, sobre entrenamiento, estancamiento y falta de motivación. “Un 42% de los corredores entrenan sin ningún plan específico”

Mariano Álvarez, director de Tmx Team, recién llegado de Villa La Angostura, donde se llevó a cabo la carrera EL ORIGEN, habla de la gran repercusión que tuvo y le da un cierre a esta última edición de la competencia. Además nos presenta las próximas 2 carreras que se vienen para esta primera parte del año: Patagonia Run y Dow Team Race, las cuales comparten el sello distintivo de la organización: “El concepto nuestro de carreras es: vamos a divertirnos, a disfrutar de la llegada y a disfrutar del camino también”

Claudia Villapun, periodista y columnista de Factor Running, nos habla de los Juegos Odesur Santiago 2014 que se llevarán a cabo del 7 al 18 de marzo. En su columna nos presenta las 4 representantes argentinas que estarán compitiendo en atletismo, sus marcas y los objetivos que intentarán alcanzar. “El COA decidió mandar únicamente a los deportistas que tuvieran reales chances de conseguir una medalla”

El Licenciado Marcelo Giroldi, ortopedista del CeNARD, explica cuáles son las lesiones y problemas que causa el uso de plantillas incorrectas para correr. La mala confección de plantillas cuando no se realizan en un lugar especializado para deportistas puede agravar el problema e incluso provocar nuevas lesiones. “Cuando no se usan (las plantillas) podes estar en la puerta de una lesión y la lesión se produjo”

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